منتخب جنوب إفريقيا للسباحة يطور مهاراته في سبيتار

 

وحضر السباحون السبعة ومدربهم جلسة تمهيدية في بداية الأسبوع الحالي، حيث تعرفوا على المزايا الهامة لهذا التدريب العصري. واستخدم السباحون غرف الضغط المكيفة في المستشفى، فضلاً عن المنشآت التدريبية الراقية في مجمع حمد للرياضات المائية.

 

وحول هذه الزيارة، قال الدكتور خليفة الكواري، المدير العام لمستشفى سبيتار: "نعمل بشكل وثيق مع عدد من الفرق الكبرى والرياضيين المحترفين لمساعدتهم على الوصول لأفضل مستويات اللياقة البدنية والأداء الرياضي سواء على المستوى الفردي أم الجماعي. وفي سياق ذلك، نجمع المعلومات من الفرق الزائرة لإجراء البحوث التطبيقية اللازمة، التي سوف تساعد الرياضيين على تحقيق أحسن أداء رياضي في المستقبل."

 

وأضاف الدكتور الكواري: "يتمتع العديد من موظفينا بخبرة تفوق العشرين عاماً في مجالات تعزيز الأداء الرياضي. وقد استخدم هؤلاء معارفهم وخبراتهم الثمينة لتوفير الإرشادات والدعم للرياضيين خلال زيارتهم للدوحة. ومن هنا، فقد سمح ذلك لكل رياضي بتفعيل أدائه وبلوغ أقصى قدراته".

 

وبمساعدة مدرب فريق جنوب إفريقيا، تمكن خبراء سبيتار من تطوير إستراتيجية تدريب طويلة الأمد، تجمع ما بين العيش في أجواء ذات ضغط منخفض والتدرّب على مستوى سطح البحر. وقام الخبراء بمراقبة استراحة وتغذية كل رياضي خلال تواجده في الدوحة، بالإضافة إلى ردة فعل جسمه تجاه العيش في المرتفعات. وبعدها قدّم سبيتار التوصيات والإرشادات للفريق من أجل تعزيز مناهج التدريب مستقبلاً.

وغالباً ما يلحظ الرياضيون الذين يخضعون لهذا التدريب الحديث أن أجسامهم تعمل بعده بشكل أكثر كفاءة، بالإضافة إلى ارتفاع لياقتهم وقوة تحملهم، وذلك نتيجة لازدياد نسبة الأكسجين في الجسم.

 

وفي السابق، كان يتوجب على الرياضيين الراغبين في الاستفادة من هذا التدريب العيش لفترات طويلة في مناطق مرتفعة لتعزيز قدراتهم البدنية والفيسيولوجية، وذلك لتحسين أدائهم الرياضي.

 

يتألف جناح سبيتار للضغط المعدّل من 25 غرفة نوم وقاعة اجتماعية واسعة. ويستخدم هذا الجناح نظام فلترة معقّد يقلّص من كثافة الأكسجين بالجو من أجل محاكاة مستوى الضغط الجوي على ارتفاعات تتراوح ما بين 100 و4000 متر.

 

كما يستخدم مستشفى سبيتار أجهزة محاكاة يتم نفخها، وتتضمن خيمة بطول 45 متراً لتمارين الجري السريع، وخيمة بمقاييس 10 X 8 أمتار للرياضات التي تحتاج لمساحة أصغر. وهذه الأجهزة هي واحدة من أربع فقط متوفرة حول العالم، والوحيدة في منطقة الخليج العربي. ومع هذه الخيم، يمكن للرياضيين تعزيز قدراتهم من خلال أسلوب العيش والتدريب على ارتفاعات عالية، أو العيش على ارتفاع عال والتدريب على مستوى سطح البحر.

 

ومع توفر مثل هذه المنشآت والأجهزة البالغة الحداثة، فلا غرابة أن يستضيف سبيتار وأسباير زون العديد من أفضل الفرق الرياضية العالمية، والراغبة في مساعدة رياضييها على بلوغ أقصى قدراتهم. فقد تحوّلت أسباير زون إلى وجهة مرموقة للفرق الرياضية الكبرى، ويقوم عشرات من كبار لاعبي كرة السلة وكرة القدم والسباحين باستخدام منشآتها المتكاملة.

وجدير بالذكر أن العديد من الرياضيين البارزين قد تدربوا في غرف الضغط المكيفة، مثل أعضاء منتخب السباحة الفرنسي بقيادة البطل الأولمبي الحاصل على الميدالية الذهبية، فلوران مانودو، ومنتخب أستراليا للسباحة، ونادي كارلتون الأسترالي لكرة القدم.